jak gif

IMO Pierś z kurczaka, oliwka z oliwek, pierś 1,5-2h przed zawodami potem można carbo albo inny energetyk. Ja sam nie pije nic przed egzaminami z kk ( taki przykład ) po potem sikać mi się chce - nie wiem jak Ty zareagujesz

woda sodowa pomysle nad nitro pump powaznie jak jutro nic nie wybiore

Kuba ale złą kolejność ustawiłeś. Przecież nie ma to jak robić siady po ciągach A tak na poważnie to proszę autora o więcej informacji. Wiek, staż, wymiary, wyniki.

zdecydowanie hantelki większość podobnie jak i ja nawet nie montuje tego do ławki ćwiczenia z wolnymi ciężarami są dużo bardziej efektywne niż na jakichkolwiek maszynach Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-26 11:18:34

zrób fotki i jakis tam opis, wystaw na allegro, zapłacisz ok. 1 zł za aukcję, nawet jak nie sprzedasz, a nie taka je*anina, bez fotek, nie wiadomo czy uczciwy, czy wałek itd... takie moje zdanie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-07-28 23:39:38

Myślę, ze dla czegoś takiego jak tatuaż warto pojechac trochę dalej a trafić na dobre studio niz zaoszczędzić drogi a robić gdzieś po garażach u znajomych taka moja uwaga tylko

No, to że na zdjęciu RTG niczego nie widać to nie znaczy, kręgosłup jest OK. Żeby było "łatwiej", jak coś widać, to też niczego nie musi oznaczać. Taka to wartość diagnostyczna tych zdjęć w takich przypadkach Fizjoterapeutów w Łodzi nie znam, ale na pewno są jacyś dobrzy.

Na przyszłość jak będziesz chciał dać soga to najpierw abonament wykup

pytanie w stylu: mam bochenek chleba i kostkę twarogu waniliowego, jak mam to zjesc? sorry Winetou, nawet nie wiesz co kupiles i po co Ci to potrzebne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 00:14:28

heh - szybko padly tutaj odpowiedzi takie jak moja a nie zdazylem widocznie odswiezyc wiec sory Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

2x xp albo 2x cp zalezy jak z kasą

Jabłczan jak już... edit; spojrzałem w profil zapomnij dział odżywianie, trening dla początkujących, zapraszamy co najmniej za rok. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-07 16:20:53

kreatyne tez maja w blistrach, dobre rozwiazanie jak zle wyliczysz i zabraknie na cyklu , wtedy mozesz dokupic mala ilosc zamiast placic za cala puche

jak widać czasami nawet przeczytanie ze zrozumieniem wyrazu składającego się z trzech liter przysparza problemów zdr

Tu poszukaj http://www.sfd.pl/trening/ 3cm w 5 miechów przy tym stażu ciężko będzie powinieneś o tym wiedzieć jak ćwiczysz już tyle.

ja tam wole starsza szkole. masa, albo redukcja. jak dla mnie rekomp jest mozliwy tylko przy pomocy srodkow farmakologicznych. ale to moje zdanie

coś w tym jest, ale temat się rozchodzi o cos innego, o to, że on chce żeby równocześnie oprócz wzrostu mięśni następowała redukcja fatu a takie coś to już tylko jak Tomq napisał - winnym dziale i to też z odpowiednią wiedzą

poćwicz jeszcze ze 3-4 tygodnie na maksa a zrób później regeneracje. Jak wyglada regeneracja, dowiesz sie kozystajac z wyszukiwarki.

No krucho jak na taki zestaw i 0 wiedzy

wiec tak... w tym sporcie podstawa jest DIETA bez niej to co zdobywasz to tylko czesc przyrostow odzywki takie jak: bialko, gainer to uzupelnienia diety (nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka to dorzucasz bialka z puchy) itd reszta w podwieszonych postach (tych pogrubionych u gory w kazdym dziale) zapraszam do lektury